【目次】
○まえがき
「海外でこそ力を発揮する人がいる」
○インタビュー
◎ プロフットボール・チアリーダー 安田愛
◎ 俳優 桜井伸也
◎ シリコンバレーの起業家 桝本博之
◎ キャリアアップめざし海外に転職 柴山桂
◎ 日系大手企業現地採用者 福西元威
◎ クリニカル・セクソロジスト 中村美亜
◎ レストラン経営者 石嶺伝勝
◎ プロフィッシャーマン 山田よしお
◎ 弁護士 藤木慎太朗
◎ ソーシャルワーカー 吉本明美
◎ バイリンガル教育プロジェクト担当 ハイツマン美樹･田中真奈美
◎ 奮闘する主婦たち メルトン美樹･松上照代･坂口ゆかり
◎ 日本語ラジオ局パーソナリティー 田村多江子･大脇京子･横山あけみ
小池葉子･宇井元美･保科有理
○番外編
「どうしても米国で働きたい人へ」
○インフォメーション
☆ 旅立つ前に
☆ 働く
☆ ビザ（査証）と労働許可
☆ 英語
☆ 住まい
☆ 健康管理
☆ ソーシャル・セキュリティー・ナンバー
☆ 銀行とクレジット
☆ 運転免許
☆ 役立つ連絡先一覧